CIGARRO ENVELHECE A PELE

Estudo da Santa Casa de São Paulo quantificou o envelhecimento da pele com a ação do cigarro. E calculou as chances de o fumante ter problemas estéticos com a idade.

Uma das conclusões da pesquisa da Santa Casa tem tudo para perturbar até os menos vaidosos - o envelhecimento facial do fumante é 3,5 vezes mais rápido em relação ao não fumante. Esse trabalho publicado na última edição dos Anais Brasileiros de Dermatologia, maior referência científica brasileira na área, foi coordenado pelo dermatologista Marcus Maia, e comprova esses dados.

Rugas profundas ao redor dos olhos, da boca e nas bochechas são os primeiros sintomas da ação do cigarro. Na pele do fumante, a fase das ruguinhas quase nunca existe. Os primeiros sinais são vincos grossos e profundos.

Vaso Apertado
O cigarro provoca vasoconstrição, um só cigarro mantém o vaso contraído por cerca de 90 minutos. Com menos espaço para o sangue circular, a pele recebe menos oxigênio e nutrientes, é por esse motivo que muitos médicos cirurgiões plásticos se recusam a operar fumantes, por temerem a necrose tecidual.

A falta de sangue além de provocar o surgimento das rugas, também age na camada de gordura da pele, que fica embaixo da derme. Com menos oxigênio, o número de células gordurosas diminui. No rosto, isso não é bom, já que a gordura ajuda na sustentação da pele. O resultado são ossos saltados e bochechas aprofundadas. Não só isso. A diminuição na quantidade de sangue faz com que a pele fique desbotada e com aspecto amarelo adquirindo o que os médicos denominam como Smoke Face ou Face de Fumante.

Uma das explicações para a vasoconstrição é a nicotina agir no sistema nervoso simpático, região responsável pela estimulação de ações que permitem ao organismo responder a situações de estresse, como aceleração dos batimentos cardíacos, aumento da pressão e da adrenalina.
A nicotina também estimula a agregação das plaquetas, parte do sangue responsável pela coagulação. Na prática, o sangue fica mais viscoso e com mais dificuldade de circular isso associado à vasoconstrição tem um resultado devastador.

O estudo da Santa Casa analisou 77 voluntários com idade de 40 a 60 anos. A maioria fumava havia mais de dez anos e a constatação final foi de que a nicotina afeta diretamente a fabricação de colágeno, responsável pela sustentação da pele. A vasoconstrição pode melhorar um pouco depois de alguns meses sem nicotina no corpo, mas o colágeno não é mais reconstituído.

Mais um motivo pra você pensar bem antes de colocar um cigarro na boca.

A MODA QUE DEFORMA

Não pense que a dupla calça justa de cintura baixa e barriga saliente, forma apenas um look desastroso. Com o aperto da calça, toda a gordurinha extra, sobe, formando um calombo sobre o cós. Aliado à alimentação inadequada, flacidez dos músculos abdominais e gordura localizada, o uso contínuo da peça apertada é desastroso para a silhueta feminina.

O corpo é moldável
Ao forçar as gordurinhas para cima com a calça apertada por períodos muito prolongados, a mulher perde a cintura, deformando seu contorno corporal.


Da mesma forma que as contemporâneas da atriz Marilyn Monroe, dona de inacreditáveis 55 cm de cintura, utilizavam cintas e corpetes para forjar uma cinturinha de vespa, a calça com cós abaixo do umbigo consegue transformar qualquer gordurinha extra em uma “bóia” ao redor da cintura. Naquela época, a roupa seguia o contorno do corpo feminino. A cintura que permanecia mais tempo contida ficava menor mesmo. Já a calça apertada que as adolescentes usam atualmente dificulta o retorno venoso, favorecendo, além da flacidez, celulites e outros problemas de pele. Dependendo da composição corporal, o segundo pneuzinho, pode se formar depois de seis meses de uso constante da calça.

Por essa afirmação é fácil entender porque a Massagem Modeladora funciona quando empregada sistematicamente. Os toques manuais ajudam a drenar o líquido das células, a remodelar o contorno do corpo e a enrijecer a musculatura. Se você perdeu muito peso e está com a pele flácida, por exemplo, pode ter certeza de que seu corpo pode ganhar nova forma com essas massagens.

As calças de cintura baixa podem proporcionar uma alteração de postura que dá a impressão de que a barriga aumentou. Com suportes como a calça de cintura alta, você fica naturalmente com a postura mais ereta. As cintas e corpetes, por outro lado, são faca de dois gumes: tanto podem modelar quanto piorar o formato do corpo. O problema é que algumas mulheres compram lingeries com o manequim menor, o que dificulta a circulação.

Para sanar o problema, o ideal é abandonar as calças de cintura baixa no armário até que se consiga diminuir a largura da barriguinha. Para isso, é necessário avaliar quais são os problemas no local. A barriga saliente é um conjunto de fatores que incluem gordura localizada, musculatura flácida e postura incorreta. Por isso não se deve acreditar em produtos milagrosos para acabar com o problema. Exige mudanças drásticas principalmente no comportamento da pessoa. Entre os tratamentos estéticos mais utilizados estão a eletrolipose e a drenagem linfática. O lipostabil, à base de fosfatidilcolina, proibido pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) é super arriscado. Muitos ainda não acreditam que faz mal, porque não havia estudos sobre isso. Mas pouco depois da proibição, uma equipe de cientistas médicos fez testes em seis porcos. Aplicaram doses semanais de acordo com o peso. Na oitava semana, um deles infartou e os outros apresentaram coagulação disseminada.

Dicas

Além de restringir açúcares e gorduras, é importante diminuir o consumo de massas e outros alimentos que fermentam principalmente carboidratos brancos.

Pessoas que têm por hábito falar muito rápido não respiram direito, engolem muito ar e acabam ficando com o abdome distendido. O correto é falar pausadamente, sempre aspirando pelo nariz e devolvendo o ar.

Muito líquido durante a refeição também distende demais a barriga. Se a pessoa fizer questão, o máximo que se pode ingerir é meio copo.

Ao contrário do que muita gente pensa, o suco de laranja não facilita a digestão, porque fermenta muito. A manga também tem o mesmo efeito.

Uma esteticista pode auxiliar e muito na melhora do contorno corporal, mas não se engane a participação da cliente é imprescindível.

 O Sol e os Malefícios Para Sua Pele.

CÂNCER DE PELE

Radiação Ultravioleta (UV) faz parte da luz solar que atinge a Terra. Ao atingir nossa pele, os raios UV penetram profundamente e desencadeiam reações imediatas como o bronzeamento, as queimaduras solares e as foto-alergias que são desencadeadas pela luz solar. Provocam também reações tardias, devido ao efeito acumulativo da radiação durante a vida, causando o envelhecimento cutâneo e as alterações celulares que, através de mutações genéticas, predispõem ao câncer da pele.

A radiação UV que atinge a nosso planeta se divide em radiação UVA e UVB, os raios UVC ainda não atingem a Terra.

Radiação UVA
Maior parte do espectro ultravioleta é de radiação UVA que possui intensidade constante durante todo o ano, atingindo a pele praticamente da mesma forma durante o inverno e o verão. Sua intensidade também não varia muito ao longo do dia, sendo pouco maior entre 10 e 16 horas que nos outros horários. Seus raios penetram mais profundamente na pele chegando a atingir a derme sendo, portanto o principal responsável pelo foto envelhecimento. Tem importante participação nas foto-alergias e também predispõe a pele ao surgimento do câncer. Os raios UVA também estão presentes nas câmaras de bronzeamento artificial, em doses mais altas do que na radiação proveniente do sol.

Radiação UVB
A incidência desses raios aumenta muito mais durante o verão, especialmente nos horários entre 10 e 16 horas quando sua intensidade chega ao máximo. Os raios UVB penetram superficialmente na pele, no entanto são os causadores das queimaduras solares. São os principais responsáveis pelas alterações celulares que predispõem ao câncer da pele.

Considerações importantes

1) Apenas os raios UVB causam as queimaduras solares, portanto, o fato de você não ter ficado com a pele vermelha, não significa que sua pele não sofreu a ação danosa da radiação UV, porque os raios UVA não causam queimaduras mas danificam sua pele. Aquele sol de inverno que pareceu não causar problemas porque você não se queimou nada, na verdade está prejudicando sua pele, favorecendo principalmente, o envelhecimento precoce, da mesma forma que as câmaras de bronzeamento artificial de uma forma mais intensa.

2) A quantidade de UVA emitida por uma câmara de bronzeamento pode chegar a ser 10 vezes maior que a da luz solar. Pode-se imaginar então o dano causado à pele por este tipo de tratamento. Dano esse que só vai aparecer com o passar dos anos. O uso dessas câmaras para bronzeamento deve ser evitado apesar das alegações de que não fazem mal à pele. Elas provocam o envelhecimento precoce e predispõem ao surgimento do câncer da pele.

3) O índice FPS representa apenas a proteção contra os raios UVB, não contra os UVA. Alguns filtros solares já trazem também o fator de proteção contra os raios UVA, dê preferência e esses.

4) Evite os horários entre 10 e 15 horas. Esse é o pior horário para se expor ao sol devido à grande intensidade da radiação UVB, principal causadora do câncer da pele. Se você tem que se expor ao sol nesse horário, proteja-se intensamente com protetores solares de FPS alto, use chapéus, roupas e proteja-se embaixo de barracas ou guarda sóis. Quem tem a ganhar é você.